TOP 10 kulinarnych aplikacji mobilnych: przepisy, diety, zakupy

Przerywany post BodyFast

Aplikacje nagromadzone wokół jedzenia nie zajmują się wyłącznie jedzeniem, ale także postem. System żywieniowy Intermittent Fasting zdobywa coraz szersze grono zwolenników. Plan ów polega na spożywaniu jedzenia jedynie w wybranych oknach żywieniowych, co ma docelowo pomóc w zrzuceniu wagi, bądź wyeksponowaniu masy mięśniowej. BodyFast przeznaczony jest zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych osób. W wersji darmowej skorzystać będziemy mogli z 10-tygodniowych planów jak 5-2 czy 16-8, czyli z dwóch najpopularniejszych systemów żywieniowych IF.

Niestety jeśli chcemy skorzystać z tak zwanego Trenera Przerywanego Postu, a przede wszystkim jeśli będziemy chcieli skorzystać z większej ilości planów, będziemy zmuszeni wykupić plan Premium. W każdym tygodniu BodyFast oblicza wówczas optymalny indywidualny plan poszczenia na podstawie dotychczasowych postępów oraz założonych celów (startując z aplikacją zostaniemy zapytani o aktualną wagę, wzrost i cel). Trener motywuje poprzez dodatkowe tygodniowe wyzwania z zakresu sprawności i odżywiania, by pomóc prowadzić zdrowsze życie.

Aplikację Przerywany post BodyFast pobierz ze sklepu Google Play

• « pierwsza
• ‹ poprzednia
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• …
• następna ›
• ostatnia »