.
Załóż konto
EnglishDeutschРусскийFrançaisEspañol中国

Walka ze stresem i nowe znajomości - wszystko dzięki grom

Ewelina Stój | 12-02-2018 11:30 |

Walka ze stresem i nowe znajomości - wszystko dzięki gromGry to nie tylko łatwa, niewymagająca niekiedy myślenia rozrywka, ale i doskonały sposób na odstresowanie. Będąc graczem niejeden z nas zauważył, że oddając kolejne godziny wszelakim shooterom jak i hack'n'slashom, męczący dzień w szkole i pracy odchodzi w zapomnienie. Na to, że granie pomaga w radzeniu sobie ze stresem może wpływać wiele czynników. Jednym z nich wydaje się być odciągnięcie umysłu od codzienności. Na podobnej zasadzie działa na przykład oglądanie horrorów, gdzie fabuła, a także strach wciągają nas w swój świat do tego stopnia, że zapominamy o własnym - rzeczywistym. Drugim powodem może być uwalnianie agresji poprzez masakrowanie kolejnych krwawych pikseli. Bardzo podobne skutki w odstresowaniu przynosi choćby sport - bieganie na najwyższych obrotach cudownie uwalnia biegacza od stresu. Najnowsze badania nad pokoleniem Y wykazały, że wirtualne potyczki także doskonale redukują napięcie psychiczne.

Brytyjski kanał telewizyjny Dave przeprowadził badania pokazujące, że granie w gry wideo pomaga młodym ludziom w walce ze stresem.

Walka ze stresem i nowe znajomości - wszystko dzięki grom [1]

Trudno jednoznacznie określić czy granie w gry komputerowe obniża poziom naszego stresu podobnie jak inne rozrywki, czy działa bardziej jak używki: podobnie bowiem skutkuje przyjmowanie wszelkiego rodzaju używek: papierosów, narkotyków czy alkoholu. Luke Hales, odpowiedzialny za badania dyrektor naczelny kanału Dave mówi: Ta ankieta odkrywa zaskakująco wiele aspektów o pozytywnych korzyściach wypływających z sesji z grami komputerowymi. Pracownicy kanały telewizyjnego Dave poddali ankiecie tysiąc graczy w wieku od 18 do 30 lat. Rezultaty badania ukazały gaming jako element mocno społeczny. Aż 60% ankietowanych przyznało, że najbardziej lubi grać w towarzystwie znajomych lub grając zespołowo on-line. Okazało się także, że grając w gry zyskujemy w ciągu życia przeciętnie trzech przyjaciół o tym samym hobby. Dzieje się to dzięki wspólnemu graniu w sieci, a także szeroko rozumianemu przebywaniu wśród tej kultury, czyli na przykład poprzez pojawianie się na eventach growych czy udzielanie na forach internetowych. Niemal 25% ankietowanych przyznało też, że gamedev przyniósł im więcej przyjaciół niż codzienne środowisko jak szkoła czy praca.

Walka ze stresem i nowe znajomości - wszystko dzięki grom [2]

Według badań zapaleni gracze to ludzie młodzi o niższych zarobkach

Przyjaźnie zawierane w świecie gier wideo to duży powód do zadowolenia i podnoszenia jakości życia, jednak badania pokazały jeszcze więcej dobrego - gry poprawiają nastrój, refleks oraz umiejętności społeczne. 30% gamerów przebywa w wirtualnym świecie z powodu poczucia spełnienia i osiągnięć, które dają im gry. 42% ankietowanych mówi nawet, że zwycięstwa odnoszone podczas grania wywołują w nich te same emocje, co sukces w prawdziwym życiu. Kolejnych 27% wierzy, że gaming pomógł im w walce z problemami psychicznymi takimi jak depresja. Niemal 40% przyznaje też, że grając on-line mocno podnieśli poziom pewności siebie. Gry okazują się po raz kolejny pomagać w rozwoju umiejętności związanych z rozwiązywaniem problemów, lepszym refleksem a nawet koordynacją. Za kategorię, która najlepiej pomaga ulżyć graczowi w stresie uznano przygodowe gry akcji. Zaraz za nimi znalazły się strzelanki i gry logiczne. Hales widzi wyniki badań w następujący sposób: Młodzi ludzie szukają często wsparcia w swoim życiu, a gry potrafią zaoferować im wzmożone poczucie zdobywania osiągnięć, czego zazwyczaj nie potrafi zagwarantować im dzisiejsze życie. Gaming jest także cudownym sposobem na wchodzenie w interakcje z ludźmi dzielącymi takie same zainteresowania jak my co często skutkuje zawiązywaniem się przyjaźni.

Źródło: Independent
Twoja ocena publikacji:
56
Liczba komentarzy: 28

Komentarze:

x Wydawca serwisu PurePC.pl informuje, że na swoich stronach www stosuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Kliknij zgadzam się, aby ta informacja nie pojawiała się więcej. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies za pośrednictwem swojej przeglądarki.